Yuk, Bikin Teh Jahe Lemon dengan Cocok untuk Hangatkan Tubuh saat Hujan

Yuk, Bikin Teh Jahe Lemon dengan Cocok untuk Hangatkan Tubuh saat Hujan

JAKARTA – Perpaduan jahedengan lemon & madu dalam secangkir teh benar cocok untuk menghangatkan tubuh era hujan.

Jahe mampu akan gingerol, zat dengan temperamen anti-inflamasi dan antioksidan yang berpengaruh. Hanya dengan 1–1, 5 gram jahe dapat membantu mencegah berbagai jenis mual, termasuk mual terpaut kemoterapi, mual setelah operasi, dan morning sickness. (Baca juga: Besok! Animasi Bima S Episode: Prof T’s Secret Tayang Jam 10 di RCTI, Ini Sinopsisnya)

Lemon kaya akan vitamin C yang menyehatkan jantung & beberapa senyawa tanaman bermanfaat yang dapat menurunkan kolesterol. Penelitian dalam hewan menunjukkan bahwa ekstrak lemon dan senyawa tanaman dapat memajukan penurunan berat badan, tetapi efeknya pada manusia tidak diketahui.

Sementar, madu mengandung sejumlah antioksidan, termasuk senyawa fenolik seperti flavonoid. Mengonsumsi madu dapat menolong penurunan tekanan darah, faktor risiko penting untuk penyakit jantung. Dengan beragam manfaat tersebut, maka tak ada alasan untuk tidak memeriksa minuman ini. Cara membuatnya juga mudah. Berikut resep membuat Teh Jahe Lemon yang dikutip dibanding Instagram @masaktv.

Baca Selalu:

Bahan-bahan:
2 buah kayu manis
2 cm jahe, parut
1 sdm teh hitam
1 buah pingai
1 sdm madu
750 ml air

Cara membuat:
Panaskan air dalam ketel datang mendidih. Tambahkan kayu manis, dan biarkan dalam air mendidih selama 5 menit. (Baca juga: Pentingnya Konsumsi Bahan Kaya Mikronutrien di Masa Pandemi)

Tambahkan jahe parut, lalu masak di atas api kecil. Terakhir, tambahkan daun teh dan biarkan selama 3-4 menit dalam kondisi ketel tertutup.

Masukan madu dan potongan lemon ke dalam gelas, cerai-berai tuang teh jahe. Teh jahe lemon siap disajikan.